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당근껍질 사용하여 요리 하여도요리 2017. 2. 20. 17:56
당근껍질 사용하여 요리하여도
건강에 좋다고 하네요 당근 껍질에
몸안에서 비타민 A로 바뀌어서 눈 건강에 이로운 베타카로틴이
많다고 하네요 거기에 폐암 예방에도 좋고
항산화 물질도 많이 들어 있어서
밥을 할때 당근 껍질 우린 물로 지으면 좋다고 하네요
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